Jdete na první masáž?

Jdete na první masáž

Jak se objednat na masáže?

Rezervujte se na naší masáž předem telefonicky nebo emailem, nezapomeňte dát na sebe zpětný kontakt.

V případě zrušení Vaší objednávky, nám oznamte tuto změnu co nejdříve a to nejpozději 24 hodin předem.

Do masérny se dostavte 5 minut před začátkem masáže.

Nemusíte s sebou nic nosit, vše je nachystáno u nás.

máte-li jakékoli zdravotní problémy, konzultujte vhodnost masáže s Vašim odborným lékařem a upozorněte nás na tyto problémy.

Informace co dělat před a po masáži

  • před masáží nejméně 1 hodinu nejezte těžce stravitelná jídla, nekuřte a nepožívejte alkoholické nápoje
  • je vhodné se před masáží osprchovat
  • před masáží doporučujeme návštěvu WC
  • sundejte si prstýnky, řetízky a hodinky
  • nenechte se při masáži ničím rušit, ani zvuky z vnějšího prostředí
  • není vhodné po masáži vykonávat náročnou práci, je dobré si udělat relaxační zbytek dne
  • dodržujte pitný režim
  • po masáži jsou póry otevřené a je lepší, když se nebudete sprchovat; když to bude nutné, nepoužívejte sprchové gely

Kontraindikace masáže

Kontraindikací rozumíme stav, kdy masáže nejdou z jakéhokoli důvodu provádět.

  • akutní horečnaté onemocnění
  • celková tělesná slabost
  • hnisavé onemocnění kůže
  • pokročilá arterioskleróza, osteoporóza a krvácivé stavy
  • infekční nemoci
  • leukemie, nádorová onemocnění
  • záněty, žlučové kameny
  • zvětšená játra nebo slezina
  • čerstvé jizvy
  • v místě křečových žil (varixů), zánětu žil nebo bércových vředů

Masáže představují dobrou alternativu

k odstranění následků našeho uspěchaného života plného stresu a nedostatku pohybu, nebo jednostranným zatěžováním našeho organismu.

Dobře provedená masáž harmonizuje organismus jako celek, a to jak po stránce fyzické tak i psychické. Vemte sebou partnera a užijte si masáž spolu. je to nádhera proźívat současně stejné prožitky, uvolnění a relaxaci. Pokud nebude mít partner zrovna čas, vemte sebou kamarádku.


Děkujeme Vám za návštěvu našich stránek Masérny Mariánky v Ostravě Mariánských Horách.